€ 995,00

Prijs is inclusief lesmateriaal en lunch.

Inschrijfgeld€ 90,00 als u nog niet ingeschreven staat bij de Leefstijl Academie.
VooropleidingMBO+/HBO
Duur4 dagen
CertificeringEen door de Leefstijl Academie afgegeven certificaat
AccreditatieBGN 13 punten

Bewegen in praktijk

Het veranderen van beweeggedrag wordt behandeld vanuit het perspectief van gedragsverandering-theorieën.
  • stimuleren van bewegen
  • gebruik van gesprekstechnieken

De nadruk ligt op het stimuleren van meer bewegen in het dagelijkse leven, aangezien lichamelijke inactiviteit een risicofactor is voor chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, longaandoeningen, Diabetes Mellitus II, overgewicht, hoofdpijn, chronische lage rugklachten en een aantal typen kanker. De basisvaardigheden voor coaches en gesprekstechnieken die in deze module worden gebruikt fungeren als basis voor het realiseren van gedragsverandering.

Doelstelling module bewegen:

De module bewegen geeft deelnemers inzicht en handvatten, die kunnen worden ingezet tijdens interventies met cliënten. De module kenmerkt zich door de koppeling tussen theorie en praktijk. Als Professional is kennis en ervaring m.b.t. bewegen en in beweging brengen een pré.

De volgende onderwerpen komen aan de orde:

Dag 1 Bewegen

  • Wat is bewegen
  • Waarom zouden we moeten bewegen
  • Bewegen in relatie tot fysiologische processen
  • Bewegen met een beperking of ziekte
  • Bewegen op oudere leeftijd
  • Bewegen in groepsverband

Dag 2 Beweegprogramma’s

  • Wandelen
  • Hardlopen
  • Runningtherapie
  • Fietsen
  • Zwemmen
  • Divers (sportschool, dansen, judo, pilates enz.)

Dag 3 Didactische vaardigheden

  • De 10 basisvaardigheden
  • Omgaan met weerstand
  • Gesprekstechnieken
  • Belevingsfactor

Dag 4 Beweegdag

  • Simuleren interventies (individueel ˂˃ groep) o.b.c. opdracht
  • Afsluiting

Voor wie?

De cursus module is voor een ieder werkzaam in de (eerstelijns)zorg en welzijn, zoals leefstijlcoaches gewichtsconsulenten, diëtisten, diabetesverpleegkundigen, fysiotherapeuten, praktijkondersteuners en doktersassistenten.

Enthousiast geworden? Schrijf u direct in!

  • Karel Jonker, Eigenaar | Organisatieontwikkeling | Vitaliteit | Docent